5月は心のパワーチャージをする☆

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オレンジ(亀智美)です


GWが明けて
だる〜くなるときですよね。


疲れて当たり前、
やる気がでなくて当たり前なので
がんばりすぎないようにしてくださいね。



真面目な方ほど
ストレスを感じやすくなるのですよね〜



なんでそうなるか知ってます??







考えることが多いからなんです。




「人にどう思われてるかな〜」

「イイ人に思われたい」



なんてことを中心に
いろんなことを考えてしまうのですよね。



考えることで脳が疲れるので
体も疲れます。



こんな時は、
脳を休めるために
運動したり、


癒されることをしたり
美味しい物を食べて
幸せホルモンを分泌させて下さいね162.png





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by tkei-heart | 2018-05-13 23:07 | ブログ | Comments(0)

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